地笋的做法及营养价值

地笋

简介:地笋含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质,还含有泽兰糖、葡萄糖、丰乳糖、蔗糖、水苏糖等,可为人体提供丰富的能量。

季节:

地笋的功效与作用

祛脂降压,利尿消肿,补血益气,活血祛瘀,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,补充能量,明目

如何挑选地笋

以质嫩、叶多、色绿者为佳。

地笋的制作技巧

地笋可以凉拌或炒食、做汤,或做酱菜等。

《地笋的做法》永久阅读地址:http://www.meitianmeiwei.com/recipe/570/

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