铁板炒烤羊肉的做法

更新于:2013-12-04 22:23:24

铁板炒烤羊肉的做法

主料: 羊后腿肉片 紫洋葱头丝
辅料: 香菜段 孜然 辣椒面
调料: 酱油精盐 色拉油 紫洋葱末 蒜片 料油

铁板炒烤羊肉的做法:

1.取羊后腿肉切成约两毫米厚度的片状,将切好的羊肉片放入锅内炒出水分,同时也要注意不能使羊肉炒至过老变硬。

铁板炒烤羊肉的做法图文步骤

2.另起一锅,锅热后放入料油,同时放入葱末和蒜片炒香将洋葱头切丝后加少许盐,加少许油炒至五成熟待用,这样洋葱丝出能够香味且不流失水分。

铁板炒烤羊肉的做法图文步骤

3.然后将羊肉片放入并翻炒,烹入酱油和少许醋,随后再加入辣椒面和孜然不停翻炒,最后再加入精盐以及准备好的香菜段简单翻炒即可出锅。(将炒好备用的洋葱丝铺在加热的铁板上翻炒过热,最后再放上炒好的羊肉即可)

铁板炒烤羊肉的做法图文步骤

铁板炒烤羊肉的做法图文步骤

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