猪小肠的做法及营养价值

猪小肠

简介:猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。

猪小肠的营养成分猪小肠的功效与作用

营养元素含量(每100克) 营养元素含量(每100克) 能量65cal 水85.4g 蛋白质10g 脂肪2g 纤维0g 碳水化合物1.7g 维生素A6mg 维生素B10.12mg 维生素B20.11mg 维生素C0mg 维生素E0.13mg 烟酸3.1mg 纳204.8mg 钙7mg 铁2mg 胆固醇183mg

猪肠有润燥、补虚、止渴止血之功效。可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症。

如何挑选猪小肠

1.新鲜猪肠,呈乳白色,质稍软,具有韧性,有黏液,不带粪便及污物;
2.变质猪肠,呈淡绿色或灰绿色,组织软,无韧性,易断裂,具有腐败恶臭味不易购买。

猪小肠的制作技巧

猪肠适于烧、烩、卤、炸

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