南瓜红枣泥的做法

工　　艺：蒸口　　味：甜味难　　度：初中水平人　　数：2准备时间：5分钟烹饪时间：<30分钟

主料：

南瓜50克

枣15克

辅料：

青豆1把

奶酪适量

南瓜红枣泥的做法：

1、南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片；红枣洗净

2、将切好的南瓜片和红枣分别放入小碗中，盖上保鲜膜，一起入蒸锅中蒸至熟软

3、将熟南瓜片压成泥。红枣去皮，去核，捣成泥

4、将南瓜泥和红枣泥混合，加入宝宝奶酪，搅拌均匀

5、将花形饼干模具放入平底盘中，填满南瓜红枣泥，脱模，用青豆装饰即可

美食天下菜谱 www.meitianmeiwei.com温馨提示：

1、蒸制南瓜和红枣时，盖上保鲜膜，可以减少营养素的蒸发。

2、在宝宝月龄较小时，可以偶尔给予少许奶酪，主要是调味，让宝宝适应奶酪的味道。到宝宝满18个月以后，可以让宝宝每天食用一些奶酪，获取更多营养。

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