辣炒菜花的做法
更新于:2016-01-11 17:09:36
辣味相信是很多都很喜爱的一种味道,吃辣可以激发我们的食欲,使味蕾达到最大的挑战与满足。辣炒菜花虽然是第一次吃,但味道还是相当的赞。但是吃辣太多容易上火,所以小编提醒一定性不要吃太多,要适可而止。
辣炒菜花的材料:花菜一个、五花肉一小块、老干妈牛肉豆豉酱一汤匙、生抽一汤匙、白糖一点点、大蒜叶一根,小红辣椒三个。
辣炒菜花的做法:
1、花菜朵朝下,没入淡盐水中浸泡20分钟。然后洗净用小刀拆成小朵。入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲淋至完全凉透,沥水备用。
2、五花肉切成薄片,大蒜白色切下用刀背拍扁,小红辣椒切成段。锅烧热放油,油热下大葱白爆香。
3、五花肉片入锅,用中火煸炒至表面全部变色,继续煸炒一会儿,把肥肉部分的油份逼出一部分。加入一汤匙老干妈牛肉辣酱炒香。
4、倒入红辣椒段和花菜,翻炒几下。加入一汤匙生抽。
5、再加入一些白糖,转大火不断翻炒一分钟左右。把大蒜叶部分切成段,放入锅中,翻炒几下后,关火盖上盖子焖一分钟左右,开盖OK了。
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