红薯燕麦粥的做法
更新于:2017-09-07 12:44:35
做 法:煮口 味:甜味难 度:普通人 数:1-2人准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟
主料:
大米半杯
辅料:
红薯1根
燕麦4汤匙
调料:
食盐少许
白糖少许
红薯燕麦粥的做法:
1、备好材料2、米下锅加水煲粥,直接按煲粥的键在烧开的过程会比较慢,我都是先按“蒸煮”键把粥烧开再转回“煲粥”键慢慢煮(若再讲究一点,可以提前把米泡20分钟左右,煮的时候更容易稀烂)
3、红薯去皮,切小块,泡在清水里备用,以防氧化变黑

4、待粥煮了20分钟左右的时候加入红薯以及泡红薯的水,一起熬煮至红薯软烂,泡红薯的水不要倒掉,红薯有些营养素已经溶于水,可以一起煲粥。
5、加入燕麦,略煮一下至燕麦变软,调入少许的盐和糖至适合自己的口味即可装碗食用
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