彩椒菠萝鸡丁的做法

工　　艺：其他口　　味：果味难　　度：新手尝试人　　数：2准备时间：30分钟烹饪时间：<10分钟

主料：

鸡胸脯肉2块

辅料：

红椒1个

青椒2个

食盐少许

生粉少许

生抽2大勺

番茄酱适量

彩椒菠萝鸡丁的做法：

1、鸡胸切块，加入生粉、生抽、少许油抓匀，腌制15分钟以上

2、菠萝切成与肌肉等大的块，放入淡盐水中浸泡15分钟左右

3、红椒、尖椒分别洗净，切成块

4、腌制好的鸡肉放入料理盒，盖上盒盖，送入微波炉，700W微波火力加热3分钟

5、放入菠萝块、红椒块和尖椒块，继续700W微波火力加热3分钟

6、放入番茄酱，充分拌匀，最后700W微波火力加热2分钟即可

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